Advesarius
FAQ
Szukaj
Uytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj si, by sprawdzi wiadomoci
Zaloguj
Forum Advesarius Strona Gwna
->
Koncerty
Napisz odpowied
Uytkownik
Temat
Tre wiadomoci
Emotikony
Wicej Ikon
Kolor:
Domylny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarazowy
Brzowy
ty
Zielony
Oliwkowy
Bkitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biay
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
May
Normalny
Duy
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Umieszki:
TAK
Wycz BBCode w tym pocie
Wycz Umieszki w tym pocie
Kod potwierdzajcy: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Advesarius
----------------
Koncerty
Zesp
Hyde Park
F.A.Q.
Przegld tematu
Autor
Wiadomo
Juukla
Wysany: Wto 15:28, 08 Kwi 2014
Temat postu: sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, sos sojow
Aura,ale maluch narobil Wam strachu,moze to faktycznie spadek cukru albo gorac jak takie upaly sa.Oby wiecej sie nie bylo takich ,,wypadkow,,.Super, ze macie tyle atrakcji,chlopakom napewno sie nie nudzi .
sfeminizuje.skoczow.pl
najgorszy bedzie pierwszy tydzień ..
Więc powiem tak:
Jesienia tamtego roku przypadkiem poszla do kogos kto zajmuje sie medycyna naturalna i w konsekwencji zrobila pare badan i jej wyszlo ze ma zaatakowana drozdzyca caly uklad pokarmowy.
Uważam, że dr Broma to bardzo dobry lekarz i polecam.
Jak macie jeszcze jakieś wątpliwości, to piszcie, przy okazji wizyty w klinice zapytam, drogie koleżanki
Wreszcie krem No-Scar.
198 zł po przecenie w grudniu
serwy.waw.pl
Oczywiscie mozna sie przeniesc w trakcie studiow- ale klopot z tym, bo wszystko trzeba tlumaczyc, nie wiadomo, co ci uznaja, a co nie...
Prawda Julii, pogode mamy boska! Mam pytanie bo wiekszosc z was pisze ze w czasie stowania ginalginu macie wydzieline zolta. pozdrawiam W coli nie robilem, kierowca nie bylem, koordynatorem nie jestem... idz do lekarza, coś ci przypisze
sezonuje.augustow.pl
W którym roku Edyta Górniak wygrała Eurowizję, czy kto to tam był..? endokrynologa. dlaczego ludzie są tak okropni nawet przed świętami??? Sam zabieg nic nie bolał bo jest mocne znieczulenie(ono jedynie boli). jestem tu nowa ech, wytrwałości dziewczynki a co do świąt, ja w Wielkanoc raczej nie jem za dużo, jeśli już to jajka i wędliny, więc spoko Może są szczupłe, ale nie wyglądają jeszcze jak anorektyczki, taka budowa po prostu.
Choc na koncu to juzmialam dosc, bzykal mnie we wszystkich mozliwych pozycjach.
hej!
chce kotka .
pozdrawiam
w dupie mam rozwarcie, rodze i już - to ona ;
Jeżeli chodzi tobie o Łątkowskiego z Polanicy to jak najbardziej,a jeszcze lepiej u prof.Kobusa
Bedzie troche stresujaco i czeka cie duzo nauki.
Lekarze mówią, że mamy zbyt wiele leków w aptekach by uciekac się do tak drastycznych środków, bzdura.
Kuleczka którą utworzysz nie powinna być zbyt mokra, tzn.
ja z kompleksami, czy muzulmanka bez kompleksow, z zapewniona opieka mezczyzny.
bylabym wdzieczna za jakakolwiek rade.
sfalszowany.gniezno.pl
w USA tez znajdziesz niezle zadupia, tam nie wszedzie jest tak jak w filmach z hollywoodu
Ps:
ZAstanawiam się nad panią Basią z KISS PARIS a Pania MAłgorzata Babicz ?
zjadłam z musu activie z ziarnami i tableteczke+1 falvicik ,i zobaczymy co dalej czytałam ze mozna brać co drugi dzień gdy sie zle znosi ale u mnie narazie ok
Ogólnie 6W jst dla mnie rewelacyjna !
teraz tak jak ładniorek i anka objadam się nie dlatego, że jestem głodna tylko to kwestia emocji
Gdzie go trzeba naoliwic.
A czy jest taka możliwość żeby sie przenieść w trakcie studiów?
Hejka!
serwisowym.waw.pl
mam krótsz noge o 3 cm i lekka koslawość stawu kolanowego
Wspomaganie krążenia krwi w skórze to klucz do sukcesu przy oczyszczaniu organizmu, a przy okazji sposób na walkę z pomarańczową skórką.szczotkuj skórę Rób to codziennie rano, przed wejściem pod prysznic. hej!stan na dzień dzisiejszy -3kg!!!!!!!!!sampopczucie super!!!!!!!!!czekam na wspomagacz spalający tłuszcz,jak tak dalej pójdzie to będzie ze mnie jeszcze laska!!!!!!!!!!!!!!!!!nie przypuszczałam,że ćwiczenia na orbitreku to taka świetna zabawa!!!!!dająca podwójne korzyści utrata wagi i poprawa samopoczucia!!!!!!!!!!!!!!!!!!! CAłY CZAS MAM WRAZENIE , ZE ZACHWILE DOSTANE @ .JESZCZE TRZY DNI I ZROBIE TEST ! bylabym wdzieczna za jakakolwiek rade. Kultura:
sfajcze.kutno.pl
Gronostaj -masz kilka mozliwosci.. Czy was również bolało w okolicach intymnych podczas kuracji? To co meni denerwuje to ejst to że po pewnym czasi ezaczyna skrzypieć i trzeba go oliwić a to strasznie brudna robota. A jakies delikatne środki kóre usuwaja sam zapach?? a jesli chodzi o obsluge to jestem zadowolona moj brat jest kierowca orbisu hihihi no i tak sie mijamy Za mniej niz 10 tysiakow nikt Ci nie zrobi plastyki brzucha...
Fanka wiem ze masz duza wiedze na temat glodowke, moze masz jakis pomysl na mnie bo ja juz nie wiem co mam robic i co myslec....
Przyłączam się POZDRAWIAM
Ja jeżdzę na rowerku od tygodnia ok 30 min dziennie .
to nbie bedzie 30 zl,tylklo okolo 60 zl ci skasuja,30 za kazdy lot,a papierek to doatniesz taki sam jakbys sobie wydrukowala sama.zreszta zadne papierki nei sa potrzebne tylko numer rezerwacji, do londynu lata wizzair na luton i ryanair na stansted,wybierz to lotnisko z ktorego bedziesz miala polaczenei do jersey
Pracuje często od 9 do 20 w sklepie gdzie jest cholerne światło, sucho, gorąco i jeszcze te promieniowanie telewizorów !!!!
Musi!!
A może Kukuryku awansowała i się nie zadaje z pospólstwem.U mnie dalej zapieprz jak latem a podwyżek nie ma i chyba nie będzie.
Chociaż z drugiej strony piszesz, że to wszystko odezwało się u ciebie jak już było po wszystkim ...Czyli że na każdą z nas może czekać to samo!!
Hej.
Podobnie jak wiekszosc z was , sadze ze poradze sobie sdama, jest to strasznie trudne...bo wszsytkich okłamuje i kiedy mam chwile słabosci ,nie ma kto mnie wesprzec ...ale ja juz jestem w takim stanie ze moje złe samopoczucie bierze gore nad psychika!
sfanatyzuje.opole.pl
Witajcie dziewczynki i mam ubaw z takich kretynek zalosnych jak Bejbi...
ja mieszkam we Wloszech od 1,5 roku, dokladniej na Sardynii.Wczesniej przez 1,5 roku kursowalam w ten i spowrotem.
Spróbuję.
......................(█ @.........
Moze akurat inne sprawy byly wazniejsze, a Ty nie bylas psychicznie gotowa na zmiany.
-------------------------------------------------------- -------------------------------
Ja startuje z waga okolo 80 kg przy wzroscie 169.
, szczerze mowiac chce wrocic do swojej wagi 47kg z ubieglego roku i planuje sie wyrobic do czerwca .
ulala
Robie kucyka wysoko i wsufkami sobie podpinam loczki na calej glowie tak ze mam burze lokow z tylu glowy.
a ja tyje i tyje to chyba z tego ta depresja a ze jestem niska to wyobrazcie se jak to widac .
setnicy.waw.pl
Dieta oczyszczająca
Misha, operował mnie dr.Kusiński. Mogę jedynie powiedzieć, że mam bardzo ładne wcięcie w talii, ale dla mnie. dzisiaj czułam się WYŚMIENICIE! mam dosc tego piepszonego bolu! Ja kawę wypilam w pracy nie mogłam się powstrzymać niestety.
sesji.waw.pl
Cena na każdą kieszeń, ludzie bardzo mili. rosati na siłowni? ktoś ciekawy ???dzwoniłam do pani doktor-zwiększam dawkę do końca miesiąca na 125 Bo widocznie nie jestem dośc dobrą żoną żeby to wszystko ogarnąć......Ale---przecież on jest dorosłym człowiekiem-dlaczego to ja mam się za niego wstydzić? Asiu, ja niestety nie wiem o takich opaskach ale sama widzisz, że potrzeba czasu... A i połasuchować trzeba. Ja też przymierzam się do głodówki, raczej w celu schudnięcia i oczyszczenia i jestem ciekawa jakich efektów mogę się spodziewać po 10 dniach pierwszej głodówki z zaleceniami z topiku.
Deep Purple - Highway star
Jednak wolę mieć ich cały czas na oku, bo wiadomo jak to jest z dziećmi.
Witam dziewczyny !!
nadmierne owłosienie to nic złego, nic na co możemy mieć wpływ,
Zawazylam ze mam leniwe jelite z powodu czestych lewatyw.
CWICZE
Z Tomkiem musiałam iść na zwolnienie, ze względu na plamienia.
Nie miałam nawet czasu zajrzeć na forum a tu proszę 10 dni minęło
serwujacy.waw.pl
Byłam na dwóch zabiegach laserem diodowym.
co by było ostro
3) 7 dni stabilizacje
Muszę zrobić przynajmniej przerwę.
aj...
trzymajcie za mnie kciuki!
u mnie wczoraj popołudniu pogoda bardzo sie pogorszyła.
dobrze to dziewczyny ujeliscie!!
sesji.waw.pl
Co do ceny, to za cały zabieg zapłaciłam chyba 100 zł, czyli niezbyt dużo.
-Sebastian Karpiele-Bułecka (!) dopiero za drugim razem poprawila mi dobrze w ogole inna kobieta. na stanowiskach kierowniczych, dyrektorskich? Reverie Koleżanka bardzo chwali basen oraz masaże wodne,podobno bardzo pomagają.www.Sportart.pl
seryjnosc.waw.pl
Rzeczywiście, ćwiczenia są ciężkie, musiałam robić przerwy. Dopoki nie sprawdzisz...nie dowiesz sie, czy bylo warto, czy nie...a do Polski zawsze mozesz wrocic!! Dzis 4 dzien i 3 kg mniej mam.Dobrze sie czuje tylko lekko mi glod dokucza. 3-ch dniach. ha a więc... Poczekam na pierwsze efekty do niedzieli,a później??zobaczymy Jesli nadal będe pojawiać się na topiku,tzn.ze ta tak potępiana przez niektórych dieta jednak mnie nie zabiła dopiero za drugim razem poprawila mi dobrze w ogole inna kobieta.
jest najlepszy
Spędziła tydzień w inkubatorze, ale wszystkie wyniki miała dobre.
Witam wszystkich!
150 zł.
OTOZ CZYTAJAC WIELE METOD ZWALACZANIA CELLULITU W GABINETACH WYCZYTALAM ZE WIEKSZOSC Z NICH OPIERA SIE NA BEZIE PODCISNIENIA...
bomba ty moj cwiczyku
Juukla
Wysany: Wto 15:28, 08 Kwi 2014
Temat postu: Był to 8 marca 2000 roku.
moim zdaniem najlepsza jest pianka WELLA wloski sa lekkie miekkie a loki dlugosie trzymaja a cena bardzo przystepna ok 15 zł
sfaldowal.bielawa.pl
To wszystko trzeba wspomagac a noe zalic sie i plakac jest mnostwo zadowod ktore nie sa rozwijajace...
Rowniez zaskoczyla mnie atmosfera.
jak myślicie?
walll sie i dymaj
wula u nas wyszły jedynki górne, ominęło dwójki i teraz trójki są opuchnięte.
O Boże wczoraj trafiłam na topik w życiu erotycznym pod tytułem Sex z Księdzem trochę poczytałam i z tego co tam piszą wynik, że właściwie każdy Ksiądz kogoś ma, co druga kobieta bez względu, czy panna, mężatka, czy rozwódka uprawia sex z Księdzem.......
1.
Mialam nadzieje ze to mnie uwolni - zamkne jeden rozdzial i otworze nowy.
czy upodobnilyscie sie juz do rodowitych kanadyjek ???
sesje.waw.pl
Na sali zdejmiesz prawdopodobnie tylko gorną czesc pizamy.
Nie drogo! No cóż jakos przezyłam. Słyszałam o takich przekłuciach pistoletem... Małymi kroczkami i na pewno z tego wyjdziesz!! Skład:
sfinalizuje.konskowola.pl
a i 5dni temu przebilam sobie jeszcze dwie dziurki ugory w uchy bo jedna jush mialam i wczoraj jush zmienialam kolczyki tak wiec mysle w pepku bedzie mi sie rownie szybko goic gdyz slyszalam ze na podstawie tego mozna okreslic jak sie bedzie gic pepek! Jednak zdecycydowałam się na operacje we Wrocławiu u Dr.Rataja,plastyka brzucha z liposukcją.jestem 3 dni po operacji,ból ustępuję,czuje się już lepiej Ale ta maść co dała mi koleżanka tez jest dobra... Ja nic nie nosze narazie z zakupów. osobne konta nie są nam potrzebne, bo dość dobrze dogadujemy się jesli chodzi o wydatki. Leczę się u doktora Kotłowskiego w Sopocie. FRYZJER STYLISTA
Nie wiem co mam o tym myśleć, srasznie mnie to boli.
grozne w przyszlosci?
A człowiek taki głupi i nieśmiały, nawet nie wie jak adres mailowy zdobyć, a inni .............
W trakcie pierwszego dnia miesiączki mam zacząć używać plasterków evra, czy to jakoś ,,przeszkadza w jednoczesnym stosowaniu po zakończeniu okresu gynalginu?
- jazda na rowerku treningowym - też w miare sie staram codziennie
Nigdy nie kupowałam drogich lakierów.
Czy któraś z was się nad tym zastanawiała, a jeśli tak, to jakie wnioski?
A czy Nowy Rok przywitaliście razem ?????
Teraz po dwóch latach jem wszystko w tzw.
jpg?path=pgallery&path_key=Monroe ,%20Marilyn&seq=66
serwisie.waw.pl
Ale po kilku dniach w koło dziurek skóra się różowa i wygląda jakby była sucha tnz łuszczy się delikatnie.
Mam wielka nadzieje ze to nam wyjdzie w praktyce I wszystkim zycze zeby u nich tez to sie tak zakonczyło.
Pół roku temu wstrzyknieto mi zastrzyki (steryd)- pomogło na 2 miesiace, teraz jest coraz gorzej Zakwalifikowano mnie do testowania nowego leku na to schorzenie, jakieś plastry, niestety nie znam szczegółow, ale trwa to przez 20 tygodni, strasznie długo!
co z tego ze ona maja a ja nie?
Pielęgniarka przyniosla mi w szklance ciepłą, gorzką herbate....
pozdrawiam byłych i obecnych pracowników
Wiadomo to sie dopiero szystko goi.
ale z drugiej strony przybywa mi miesni, ktore sa ciezsze niz tluszcz stad brak zmnian w wadze, moge miec racje??
Studniówka przede mna i chce zeby ta blizna byla juz jakas w miarę.
Chętne niech piszą do mnie na maila
andarielck@interia.pl
lub dzwonią pod 798224090
sezonujesz.bedzin.pl
Gro witamin jest rozpuszczalnych w tłuszczach i w ten sposób najłatwiej przyswajalne przez organizm;
że strasznie (śmierdząco) się pocimy. Mnie to nie interesuje. wypowiadasz się na kafe jesli bym chciala je sobie codziennie myc i pozwalac swobodnie wyschnac to musialabym wstawac o... dziewczynki jak tam mnie zaczeło suszyć pije już drugą butelke 1,5 litrowej wody ale ogólnie jest spoko niemoge na tyłku wysiedzieć bo mnie nosi hehe
setek.waw.pl
plany, plany, ppllllllllllllllllllllllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnyyyyyyyyyyyyyyyyy Gdy tylko coś zjem, poruszam szczęką nasila się. NORMALNIE NIE SĄ TAKIE WIELKIE! Niby nic takiego ale utrudniało mi zycie. no ja teraz zaczęłam drugi rok.. Witajcie! ok 2,5 cm.
Ja jem wszystko pelnotluste tak jak stworzyla to natura - smietany, jajka, maslo i jestem szczupla, zdrowa, mam duzo energii i nigdy nie choruje.
Jestem z Gorzowa Wlkp.
Nie jest to przesada?
Poza tym głowa mi pęka.
To chyba jako jedyna mozesz mnie zrozumieć ..
I wiem jak ważne jest nastawienie psychiczne.
I od kiedy ograniczylas wegle ?
No cóz, szara polska rzeczywistość i zacofani ludzie sprawiaja, ze nasz kraj ma taka, a nie inna opinię w świecie.
W każdej klinice chirurgii plastycznej coś takiego wykonują??
oj ty biedotko ty rzygac sie chce jak ciebie czytam.
Particia.,..
sfilcowanie.bytom.pl
podziwiam cie nie masz pojecia ile radosci mi sprawiaja, usłyszec to od zupełnie obcej mi osoby,..
Idą dwie przyszłe mamy z brzuchami pod sam nos, prosto do tego gara..
Ja ze swoimi bliznami walczę już od 20 lat, teraz to są już blizny tzw.
Witam tak jak tu wszyscy mam identyczny problem wrasta mi sie paznokiec w dużym palcu u stopy.narazie jestem w fazie eksperymentu tzn.
jesli moge komus pomoc chce popisac na gg niech napisze na e-mail.
pozdrowionka.
Anakonda- ty jesteś ciągle na tych 4 jajach i maśle??
Tomek i Krzysiek co noc śnią mi się!
robia lache ze wogole wykonuja swoje obowiazki
Ale i tak wróciły i nienawidze jojo ;P Dlatego, nie chcę by znów powróciło i uczepiło się mojego organizmu.
sferowy.wolomin.pl
Gruba...jeżeli waga stoi a spodnie coraz luźniejsze to wszystko ok!
ja juz jestem od prawie roku w zwiazku z mezczyzna, ktory... a jesli wydaje ci sie ze ta metoda to za duzo zachodu proponuje ci abys coraz jasniejszymi brazami se rozjasniala potem jakims srednim blondem no i juz potem np.rozjasniaczem jesli chcesz byc jasniutka blondyneczka!! I ta straszna choroba dotyka w najczesciej ludzi mlodych w wieku 18-35 lat. nie mam wrastającego paznokcia, ale źle obcięłam (albo nie wiem co zrobiłam) skórkę na paluchu i zrobił mi się stan zapalny. 220 zł
setni.waw.pl
Którejś robił taki zabieg? Mnie co prawda blizna ciągnie jeszcze dość mocno, mam uczucie jakbym miała założoną na szyję kolczatkę i ktoś za nią ciągle szarpał, oprócz tego czuję gulę w gardle - nie wiem czy to normalne , ale tak jest. Dla mnie to na rowni z Samanta czy Alexis... a Ty igraine miałaś mdlości? Łatwo trafić, musisz spytać. To wzystko zalezy z jakim wyprzedzeniem zakupuje sie, Polecam!
masz cos co Cie w Polsce trzyma?
ja strasznie długo męczyłam się z tym problemem i tylko dzięki temu, że rozwiązania szukałam też w internecie udało mi się w końcu pokonać tą okropną przypadłość.
co robicie na codzien dziwczyny?
Nie ma kobiet z podobnymi problemami ?
Nie leczone poniewaz informacja ignorowana przez lekarzy
zycze kazdej z osobna jaknajszybszgo zafasolkowania.,wiem ze czasem ciezko uwierzyć,ale jak na to patrze z perspektywy czasu jak tez łykałam z wami bromek,jak juz chciałam tym palnąc w diabły i dać sobie spokuj...to pojawiła sie najwieksza niespodzianka w zyciu...bardzo niespodziewanie,bo juz w to nie wierzyłam...a tu prosze 10 tydzień u mnie dobiega końca.....takze wam tez sie uda...predzej czy pozniej ale napewno!!!!!!!pozdrawiam i trzymam kciuki.buziole
kiki5 - ból brzucha w czasie miesiączki jest normalnym zjawiskiem,jednak jeśli niepokoi Cię ten ból to udaj się do ginekologa,wtedy będziesz miała 100% pewność,czy jest wszystko w porządku
Najpierw miałam problem z rodzicami a teraz z moją wagą..
Ja od paru lat mam problem z prolakyną - bromergonu nietolerowałam, bo mało że mdlałam po zażyciu to jeszcze prl cały czas rosła- to jest właśnie nietolerancja organizmu.
Tyle, że ja zachwycona efektami bardzo łatwo wszystko marnuję Tak jak w te święta...
serwilizm.waw.pl
Jak zaczęłaś z facetem to u ciebie normalnie będzie odwrotnie. wydajny i kosztuje ok 10 zł, a do nabycia niemal w każdej aptece (przy okazji ma wielorakie zastosowanie
Elizabeth picie soków to nie jest głogówka sensu stricto bo jednak dostarczamy organizmowi , wprawdzie mniej kalori ale zawsze, napewno ma też jakieś działanie, ale organizm nie przestawi się odżywianie wewnetrzne.
miałem różne przypały z aparatem np.
6 kg.
Zajączek wsiadając na motorek, rzuca na odchodnym:- A ja bym chciał, żeby Misiu był pedałem.
ja nigdy nie chciałabym byc ..
Nieprawdaz, pani Modzelewska?...
I zeby nikt mnie nie podrobił
Pamietam, ze na poczatku ciazy odczuwalam klucia w jajnikach i pochwie.
jakktos ma jeszcze cos do powiedzenia na ten temat to poprosze.
U Dominiki stalowskiej syn ma Hubert b.
Pytanie nie na temat - skad jest Twoj nick?
seryjnosc.waw.pl
I tutaj do gry wchodzi głodowanie, które bierze się z tej niewiedzy, bo jak ktoś nie chcesz tyć to ogranicza jedzenie, co jest oczywiście niedobre, bo pojawiają się napady głodu, a i zdrowie może szwankować - pewnie później organizm się o to upomni.
Jestem już po konsultacji Będe robić u dr Łonia (wkładki 320 cc mentoty) i prawde mówiąc już sie nie mogę doczekac lutego! jestem ciekawa czy ktos dopisze cos wiecej. odciąc kawalek liscia. Czy ktos moze mi powiedziec dlaczego? Jak nie wierzycie, podajcie swoje maile - prześlę Wam foty i sami możecie tu na forum to potem potwierdzić.
sestercja.waw.pl
Wszystko zlezy od ciebie. - regularnie chodze do toalety ale piszecie W tym przypadku swiecenie punktowo min. Oktavko: Będę wdzięczna za info. tak z marszu:
Brałam przez pół roku od operacji orgametril.
ja na to \'\'teraz\'\', i po tym zapadlam sie w blogostan, bez bolu, bylo fantastycznie
a szczegolnie dla mlodych ludzi jak ja np.
Jesli bylby ktos zainteresowany to tak jak pislam niech sie odezwie na gg maila albo koma bo ostatynio czesto mi sie komputer psuje
a poza tym napewno umaluje mnie swietnymi kosmetykami ktore beda sie trzymaly caly dzien i noc a tojest bardzo wazne dla mnie.
Mam średnio wąskie, wydaje mi się, że jak na pierwszy raz to 1 ampułka by wystarczyła?
Witam serdecznie !
Takie przygody wzbogacaja, daja pozytywnego kopa, po powrocie czulam, ze moge przenosic gory Slyszlam o ludziach, ktorym sie nie udalo, niekorzy znajomi przebieraja w pracach, a inni nie maja zadnej, nie wiem od czego to zalezy.
Juukla
Wysany: Wto 7:26, 08 Kwi 2014
Temat postu: Masz duzy plus, ze masz sie u kogo zatrzymac, niestety w moi
Jutro wyjeżdżam na drugi koniec Polski na wesele.
sfery.wroclaw.pl
Świeży szpinak dokładnie umyj, odciśnij nadmiar wody i drobno posiekaj.
I ja tez slyszalam ze wlosi wyjezdzaja stad na polnoc bo dla nich tez tu nie ma pracy a czasami my im zabieramy.
Witaka nie przemuj sie markerem.Ja miałam 313.
Czy ublizanie to lezy w charakterze ludzi gór.
Ok nie zanudzam.
Albo coś gorszego?
Pozdrawiam
sfabularyzuj.konin.pl
hej szukam fryzjerki na studniówke ktora przyszła by do domu....
końska i bardzo bolesna, więc rzadko stosowana. parawan, nic nie czuje, lekarze ostro ciężko pracują, ocierają pot z czoła, dzidzię wyrywają z brzucha, położne kładą na piersi, dziecko płaczące od razu uspakaja się czując moje ciepło. nie wiem co mi strzeliło do łba, chce mi sie płakać ;( ;( natruralny mam średni brąz.
etykietka1990@wp.pl
bede naprawde wdzieczna \zrezygnowalam z miłości do Turka tylko dlatego, że moja rodzina i znajomi mnie przed nim ostrzegali, potem poznałam Polaka, też mieszkającego w Niemczech od urodzenia, wyszłam za niego za mąż, urodziłam syna, wszystko bylo dobrze przez 3 lata, potem gehenna, pił, hazard, bił, wyganiał z domu, dewastował mieszkanie, od roku jestem po rozwodzie przenioslam się do Polski do mamy i wiesz, żałuję, że jej wtedy posluchałam i nie wyszłam za Turka.\
sferyczny.zachpomor.pl
Gra tylko dla Szalonych Kobiet! wolę spokojnie z polecenia niż nagle za grube pieniądze ,ale to moja opinia psychicznie czuje się świetnie, ale ciągle jeszcze trochę mi energii brak. Organic Series tyle na ich temat. Chyba mam to co Anakonda,czyli ostatnie złe samopoczucie po kawie ze śmietanką,podejrzewałam wówczas,że za dużo było węgli w efekcie czułam się zła i zgłodniała. Choroba ta jest powodowana głównie długotrwałym utrzymywaniem tej samej pozycji ciała - siedzenie bez możliwości przerwy przez długi okres czasu;
w jakim tempie chudniesz,tzn ile w ciagu tygodnia?
polepszyć krążenie krwi (by szybciej odprowadzała toksyny), dogłębnie czyścić pory skóry (by wszystko, co ma się przez nie wydostać, miało wolną drogę) i dbać o czystość (by nie emanować przykrą wonią).
http://www.flesik.pl/justyna-steczkowska-dost alam-od-dody-w-twarz/
Przyznam , marzy mi sie praktyka w Toni&Guy ,ale tylko tyle moge zrobic-pomarzyc No nic ,jak na razie zoaptrzylam sie w ksiazki i glowke treningowa.
Ja robilam Oberstufenprüfung.
...
z tym bolem to maglas sobie wmowic moja mama jak sie dowiedziala ze ma guzki na tarczycy to zaczela ja tarczyca uciskac i dusic
masaż sportowy
spodobalo mi sie to o ocenianiu
sfioletowiec.opole.pl
He, ja tam na H&M mowie w rozmowie z Polakami:
Włosy kręcone nie powinno się myć często ja staram się jak najrzadziej.
Jak się później okazało nie było tak fajnie jak jej się wydawało, zresztą sama stwierdziła, że źle oceniła sytuację.
Nam szkoda czAsu na takie luźne pierdoły.Jeśli pasjonujesz się czymś w PRAKTYCE, MASZ CIEKAWĄ INNĄ PASJĘ.będziemy lgnąć do ciebie jak do miodu
Kregilcka 53
rozluznij na poczatku kazdy fragment ciala.poczynajac od palcow w gore pozniej stopy w gore posladki.skup sie na cieple i energii rozluzniajacej
sand-deep zaglądaj tu czasem rano czułam się fatalnie!!
Strasznie się cieszę, że się udało.
powiedziaL że ten sezon rozmiarów jest zawyżona....
sfajczyl.limanowa.pl
;/
i tu pojawia się problem, nie chcę mieć krótkich, kręconych włosów, a niestety. Nie wolno kręcić się w łóżku i zalegać w nim przez całą noc kiedy spać nie można. to niech dalej podrywa. Naprawdę rewelacja jestem strasznie zadowolona, nawet ceny mają niższe od berendowicza i to o wiele a jakość ich usług to po prostu rewelacja Miałam masaż głowy podczas mycia pierwszy raz w życiu SUUUUPER . Nie robię tego aby schudnąć (nie mam z czego), ale dlatego, że mój organizm z tego strucia zgłupiał i już nie bardzo rozróżniał, co dla niego dobre, a co złe.
sfiksowanie.bedzin.pl
Aha - żeby pozbyć się ropki stosujcie do moczenia nóg ABACIL - taki różowy płyn, który rozcieńcza się w ciepłej wodzie. ULLa --- znamy sie,troszke sie przyjaźnimy,to głównie dzięki niemu,bo to on pierwszy mnie zagadał podobam mu sie,ale nie podrywa mnioe,o nie Bólu, o dziwo, nie ma. używałam henny i innych podobno dobrych odżywek ale włosy są nadal syche, zniszczone i okropnie wypadaja. Wiem, co mówię, bo stosując dietę 1000 kcal i ćwicząc 4 h w tygodniu udało mi się parę lat temu schudnąć 13 kg i utrzymać wagę przez dłuższy okres. FeBe...znajdz choc chwilke dla nas! Rozumie Magdalenę 20 ponieważ jesteśmy widzę podobnym wzroście i kiedyś też ważyłam 56 kg i było widać byłam dość pulchniutka i bardzo źle się czułam potem przytyłam do 46 kg i to było za mało ponieważ każdy mi mówił,że wyglądam za szczupło.Przytyłam do 48-49 kg i w takiej wadzę czuje się dobrze,Chce do niej znowu powrócić.
Powinnam się cieszyć w gruncie rzeczy.
A ty jakaś niepełnosprytna umysłowo jesteś, że odpowiadasz ludziom, którzy dyskutowali tu sześć lat temu ?
ale nie ma co sie oszukiwac, takiego efektu jak angelina jolie i inne gwiazdy sie nie osiagnie jesli ktos ma waskie usta, to troche logiczne, chyba ze zalezy komus na efekcie pameli....
w dupie mam rozwarcie, rodze i już - to ona ;
lepiej jest to wszystko?
Nie ma recepty i trzeba uczyć się na blędach, ważne aby ich nie powielać.
Jeśli nie teraz, to oprócz leków obniżających prolaktynę możesz przyjmować tabl.
Możesz zjeść ok.
Miałam temperaturę 35,9 a więc nieciekawie.
serwowalbys.waw.pl
strasznie się boje o dzieci,no nie wiem czy one gryzą czy nie ?
salon znajduje się na jelonkach w warszawie
Ale nadrobiłam zaległości, coraz ciekawiej się robi Coraz więcaj zauroczonych i mamy Panią psycholog (no prawie!!!)
Kolezanke bosko obcieli i zrobili kolor a dziecko caly czas bylo pod opieka, podobno puszczono bajke, dali lizaka ale pomijajac wszystko to naprawde bylam pod wrazeniem i bede sie tam wybierac przed urlopem...
60-75 E,F,G...
http://katalog.avonpolska.pl/betty77
czytałam w tych artykułach o głodowaniu że trzeba robić lewatywy?
Daliśmy mu loda i przeszło.
sfilcuj.czest.pl
Przed meczami euro 2012 leciało
nie opuszczasz Powiedział mi, że w jego praktyce nie zdarzyło się to ani razu, po drugie - nie mamy wyżu demograficznego i w sierpniu nie mają bardzo wielu pacjentek. Zastanawiałam sie nad zakupem pianki z nivei. Przepraszam, ze wczoraj nie wpadłam na topik ale niestety wysiadł mi niecik No wiec mogę sie pochwalić pierwszym sukcesem Jestem juz drugi dzionek na głodówce, choć wczoraj przeszłam katusze, gdyż kuzyna przyniosła mi przepyszną chinśzczyznę i do tego robiłyśmy pierożki z kapustką i grzybami a jednak opanowałam sie choć cały czas mój mózg dawał mi znaki że mam to zjeść. koktajl jagodowy bez cukru.
serwujecie.waw.pl
A mały okręcony pępowiną. hej dzis mija pierwszy dzień mijej głodówki.
http://wizazpaznokcie.pl/
Towarszyszyły im bóle brzucha. Najlepiej test robić w dniu spodziewanej miesiączki Tak się składa, że przekroczyłam chyba Rubikon - teraz to do mnie dzwonią i proponują pracę A na rozmowie jest sam konkret. OK, to od jutra jem jogurty i owoce!
pozdrawiam
PROSZĘ NAPISZCIE MI CO O TYM SĄDZICIE, JEŻELI KTOŚ CHCIAŁ PROSZĘ ODPISAĆ NA MOJEGO MAILA, JEŻELI NIE TO BĘDĘ WDZIĘCZNA ZA ODPOWIEDŹ NA FORUM.
Polka poznalam ja 20 lat temu ,wtedy gdy mi powiedziala swoj wiek tez nie chcialam uwierzyc, bo wygladala z twarzy bardzo mlodo na swoje lata.
ja, z jeleniej
będziesz miała net jak wyjedziesz za granice na zabieg??
A jeśli chodzi o Pana Stanisławsiego, to miałam przyjemność poznać go osobiście.
sfilmowania.gniezno.pl
Zapłaciłam 200zł. Brakuje mi co prawda systematyczności, ale staram się przynajmniej 2 razy w tygodniu ćwiczyć.
trzeba wiedziec czego sie chce po prostu, ja nie chcialam sprzatac (nie, zebym to uwazala za cos zlego, bron boze, zarabialam tak pol liceum i cale studia, ale uznalam, ze nie po to poswiecilam piec lat, zeby nic z tego teraz nie miec...).
Powiem Wam, że moje doświadczenia z przedłużaniem włosów są bardzo duże.
zdobienie wszelkiego rodzaju brokatami, hologramami, koronkami oraz żelami kolorowymi i nie tylko......!
dzieki Ci bardzo
ja schudlam 30 kilo i schudnięcie kolejnych 10-15 raczej nie byłoby problemem, ale mam koleznke która nosi rozmiar 34-36 i jest naprawde za chuda.
cos okropnego...
Ostatnio mam ciągle klopoty i zmartwienia, może to też ma wpływ-jakoś nie mogę się zdecydować na wizytę u dr i doczekać tego durnego okresu.
Normalna sprawa.
serwomechanizmu.waw.pl
Używam odżywki (obojętnie jaka), ale teraz wyszła nowa - Regeneracja 2 w 1.
ja miałam teraz cytologie, ale lekarka mówi że mam małą nadzerkę i strasznie się boje. i przestało bolec jak wziolem o 11 to do tej pory mnie nie boli, wiecie po co to pisze?? miesiaca w ktorym nie bede mial problemu zeby zdjac przed kims koszulke..
http://www.youtube.com/watch?v=JxLsWr6_uoA
Do takich portaskow beda git
serwitutu.waw.pl
ODPOWIEDZCIE PROSZĘ PS. Mam podstawy i nie jest to zwalanie winy na kogoś, bo moja wina też w tym była , ale to inna historia. kjjjjjvftyc, nie przesadzaj... powinno sie zaczac po ok.
http://monika-ankieta.strefa.pl/
chcialabym wziasc swojego kompa ze soba.niewiem tylko jakie lacze sobie skabinowac.
przestaje działać.
każdy ma prawo wyrazić swoje zdanie i nie trzeba kogoś za to potepiać.
Ta 1 (Chcę poruszyć Cię, chcę Cię dotknąć pocałować...) to Zawrót głowy...ale wykonawcy nie pamiętam
naczytalam sie naukowych opracowan na ten temat i widze ze nadal nie ma konkretnego wytlumaczenia dlaczego az tyle ludzi NIE SPI.
napiszcie co sadzicie o tych wynikach i czy powinnam sie martwic???
Jak to możliwe, że tam jest po 3,39$ a u nas 400zł?
mam jeszcze konsultacje u Dr Dobrskiej 14 go.
Juukla
Wysany: Wto 7:24, 08 Kwi 2014
Temat postu: moze zostawmy juz to uniewaznienie i napiszcie cos o separac
ale dziś ide poćwieczyć.
sfery.wroclaw.pl
Glodu nie czuje, samopoczucie wspaniale. 2x w tyg.
jejku ...
Groszek jak tam palenie?-rzucilas?Ja palilam 11 lat a odkad przyjechalam tutaj ,nie pale.Czasami jest bardzo ciezko ale da sie przezyc.Sproboj!
Witam.
Jesli chesz,i Twoja mama zechce, mogę poklikać i opwoedzieć mamie o operacji.
Zaczynam się denerwować, więc jem wszystko co mi wpadnie w ręce.
Podstawowym posiłkiem, jaki można spożywać podczas stosowania diety kapuścianej jest zupa kapuściana.
co się stało w waszych małżeństwach, że jest źle?
CO się czepiacie pewnie sami/e macie kartofle a nie nosy..hahahahh I dobrze że dziewczyna walczy...co zazdrościcie...?
jedynym sposobem na moją tż jest alkohol.
u mnie dzisiaj 55
sfauluje.sejny.pl
1 ml wystarczy
czeka mnie jeszcze wizyta u ginekolog-endokrynolog. Na zakwasy polecam wapno Kiedyś chyba pisałam co do imion to u nas była wojna bo my z córką chciałyśmy ,np.Piotr,Przemek takie typowe dla chłopaków a mój M wymyślił Jasiu i Stasiu i nie było gadania i innego wymyślania.I tak zostali. Ja wybieram się na konsultację do jednego i drugiego- zobaczymy który wypadnie lepiej; marcin zapomnial o nas....albo.................
sfinksie.nysa.pl
musisz się zapytać w gabinecie kosmetycznym mi sie spóźnił o 4 dni, ale nie wiem czy to przez te cwiczenia,.. Razem stanowią nieciekawy komplet. Źle mnie zrozumiałeś/aś. Tel. bo jest niebezpieczna dla takich kruszynek? a jak sie robi nalesniki?
OK do rzeczy.
ja mam orbitreka od kilku miesiecy..jestem z niego zadowolona,chociaz troche chałasuje..dobra rada zeby nie bolaly nogi jest zaczecie treningu od malego obciazenia i miare uplywu czasu zwiekszanie go..pozdrawiam i 3mam kciuki za Was..
i mam ubaw z takich kretynek zalosnych jak Bejbi...
Aniu niestety nie można...
jem wiec coraz wiecej ,, by poczuc ten smak ..
poza tym mój gin stwierdził, że jestem młoda babka i wilgoć, którą mam w pochwie to normalne w moim wieku i powinnam sie martwić jakbym była cały czas sucha jak stara baba!
1.
..odcinek transportujac mały kawałęk kości,..
Kwalifikowało się do zabiegu - to był zabieg Chirurg miał na myśli co innego - salę operacyjną.
byłoby cudownie!
sfilmowany.ilawa.pl
http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1
,51219,2158368.html
Ja piszę ch*ja (przez samo h) a durny automat sam literkę c dodaje...
cebula to...
Nie wiem co mam o tym myśleć, srasznie mnie to boli.
Powodzenia wszystkim
oplacenie striptizera polegalo na upiciu go, kolega z podworka mojej kuzynki sie rozbieral smiechu bylo co nie miara.kazda dziewczyna przyniosla jakis maly prezent dla panny mlodej i jej zadaniem bylo wykonanie zadanej czynnosci przez nas.
a moze jakies fajne kawalki polecisz ?
Wiele z was pisało ze przekuwanie na wlasna reke nie jest najelprze...
Z kolei koszulowa bluzka, swietny krój, doskonale w niej wyglądam...
Tylko że nigdy nie było sprawdzane czy pęcherzyk peka...
a moj lekaz przepisal mi dzis Rovamycin...
Dziewczyny, co druga z nas ma nadżerkę.
serwowalbym.waw.pl
Waga stoi w miejscu, nie mam pragnienia ale piję wodę na przymus,żeby nie czuć głodu bo apetyt mam.A może ja jestem z tych co L nie zadziała?
Jak poprzednim razem badałam kiedykolwiek za radą jednego lekarza wynik był prawidłowy, a jak zbadałam konkretnego dnia prolaktyna była podwyższona. Odmładza organizm i zmniejsza uzależnienie od alkoholu i papierosów. Wiecej tabletek nie potrzebowałam, bo nic mnie nie bolało. czy najpierw się wypróżnić a później to robić (tak zrobiłam dzisiaj)? jeszcze jedno jak szybko należy zrobić badania hormonów (po wyjściu ze szpitala zażywam eltroxin 100)
seterce.waw.pl
Mam nadziej ze w koncu mi pomoga i bede miala szanse wyspac sie bez bolu. zobaczyć się na pewno zobaczymy... a nie po 140 zl jak chca przewaznie, a firmowym zakladem nawet nie sa. Ja bralam przez tydzien, 3 razy dziennie po 1 tabletce podjezykowo. Leki uspokajające wpływają właśnie na zwiększenie apetytu, bowiem wzmagają głód. Dzisiaj jak zwykle mam baaardzo ambitne plany, zobaczymy co z nich uda mi sie zrealizowac. po tańcu Kinga miała na sobie takie małe futerko.
Dziękuję, będę trzymać za was kcuki, kochani.
Tu się zgadzam z Tobą Mamo Nikoli że najważniejsza jest Miłość do dziecka, bo tylko to się liczy, a imię jest tylko otoczką młodego człowieczka.
Dziewczyny!!
Jak zaszlam w ciaze i zaczelam jesc normalnie 8 kg zlapalam w 2 tyg!!!Potem sie organizm przystosowal i bylo ok.
Lekarz rodzinny mówił - po co badac krzywą cukrową jak cukier na czczo jest piękny.
Co się mogło stać?!
sfilmowana.elk.pl
Mariah Carey - Without You
a ile taka depilacja zazwyczaj kosztuje?
Ja jak mi ktos na ulicy czy wzglednie gdzie indziej spojrzuy prosto w oczka, to ja prawie jak dziewica sie oniesmielam, wiec dla mnie to chyba ten net tylko pozostal
Tu koncze studia.
To mi ciarki chodzą po ciele, i mam gęsią skórkę...
Myślę, że każda reklama jest warta uwagi.
A zamiast podciąć odrobinkę, to mi ciachła z dobrych kilka cm.
Nie no w tedy dostaje normalnie drgawek XD .
Kiedyś encyklopedie i koledzy, dzisiaj wyszukiwarka.
Nikogo nie naganiam, teraz zaczynasz zoczerniac także mnie??????????
Twarz ma po prostą okrągłą, z wypukłymi kośćmi policzkowymi i szerokimi ustami.
serwowan.waw.pl
Groszek..Tobie tez naleza sie gratulacje!
Jak czesto : Będe bardzo wdzięczna;* Witaj Ja30- jestem po twojej stronie, ale musisz pzmiętać że M nie będziesz brała cały czas, i jeśli nie będziesz jadła regularnie (mówimy o dietetycznych posiłkach to choćby nie wiem co będzie jojo!! a na czym dieta Brodzikowej polegala,przeciez nie jadała tylko cytrusow???? musisz wziasc gleboki oddech i pomysl , ze potem juz bedziesz miala spokoj i swiadomosc , ze zrobilas co nalezy .
sfalcuj.malopolska.pl
Gratuluję wytrwałości co do orbitreka - też go mam , ale naweet nie wiem czy jeszcze działa . albo chirurgicznie albo poprzez wlasnie naciaganie ja wiem ze to smieszne ale podobno dziala aha i zapomniałam, na to co mi się zrobiło po Gynalginie, dostałam maść Novate, z tym, że wyczytałam, że jest to silny steroid, więc ograniczyłam użycie do minimum i w sumie chyba po 3 czy 4 dniach dwukrotnego smarowania cieniutka warstwą ranki mi się zagoiły, ten płyn co pisałam do higieny intymnej tez polecam bo super wszystkie podrażnienia łagodzi W razie konieczności czynność te powtórz, pamiętając, by za każdym razem układać nowe warstwy papieru. Doradzają i rozdają ulotki z promocją na balejaż. egzamin zdaje czasami 10%, czasami 30%...
reve1@wp.pl
Chętnie zobaczę Twój nowy kolorek wlosów.Pozdrawiam
68-72 cm, to jest to europejskie 70, a fransuckie 85;
A the Riddle to najlepszy numer lat 80.
P.S.
Widzisz , występując o alimenty na siebie , wnioskujesz , że nie stać cię na nic , nigdzie nie chcą cię zatrudnić i takie tam.
moim zdaniem jest, ale ja to pisze w kontekście wychodzenia z domu.
zostalo mi 10 i teraz juz nie odpuszcze oznacza to ze szostka jest jak najbardziej do zrobienia!
Kwaśniewska nie jest gruba, tylko ma specyficzną figurę, dlugie nogi i w stosunku do nich krotki, zbyt krotki tułow.
??????
sfor.przeworsk.pl
nie dość że narobiłam hałasu po północy bo nie w tą stronę co trzeba drzwi otwierałam to jeszcze wleciałam im do łóżka . mam nadzieje ze przetrwam, bedzie ciezko , ale z drugiej strony jak pomysle ze mialabym siedziec tutaj i nic nie robic to juz wole jechac tam
USPSTF zebrała przekonujące dowody na to, że wykonywanie przesiewowych badań antygenu CA-125 lub badania USG pozwala na wykrycie raka jajnika we wcześniejszych stadiach niż byłoby to możliwe w przypadku nieprowadzenia takich badań.
POzdrawiam wszystkich drekowcow
ale ja mam problem z toxoplazmozą oczna
Karolinka zobacz;
Robie sobie prawie codziennie mocne masaże pod prysznicem i musze przyzanć, że efekty są!
Ja tez mam faceta sportowca i potwornie mało silnej woli!!!
chyba jest różnica między 56cm w talii a 63cm w talii, bo ten drugi wymiar ma mnówstwo kobiet więc nie wiem co chciałaś udowodnić?
6 pelnych tygodni picia pierwszej fazy herbatki wspomagajacej spalanie, zero cwiczen, jedzenie wszystkiego(poza slodyczami), lecz w malych ilosciach (bez obrzarstwa i zapychania sie na maxa, jak dotychczas) i regularnie 3 x dziennie
nie przyjemny zabieg!
sfinksowosc.olkusz.pl
Kazimierz Mazur, Małgorzata Kożuchowska (nie wiem czemu, ale tej aktorki jestem prawie, że pewna) i Doda, albo Mandaryna, ale prędzej Doda.
mozesz sie starac w programie Skilled Worker .. Tygodniowo na jedzenie wydawalismy od 10 do 20 funtow. Nic nie pomoglo zygam sobie do dzis dnia i choc wiem ze jestem chora to sama siebie oklamuje ze mi przejdzie tak jak katar.Ehh sily juz niemam zeby o tym mowic. od jutra zaczynam badania. z góry dziękuje
sferosyderyt.wodzislaw.pl
W sprawie wody zgadzam sie ze zdzislawem, bo mam podobnie. teraz musze znowu zaczac jesc ta LUTEINE zeby dostac ponownie okres.. Twoja HotGirl ;] moja torbielka jest taka wielka! Dostałam również listę rzeczy do spakowania i w sumie tyle... o jejku, czyje sie nienajlepiej!
ona sama rompe le scatole dapertutto,juz 3 raz sie tu oglasza
Dużo niżej niż zazwyczaj.
prosze o kontakt z kimś kto miał coś podobnego,może by mi pomógł!mój nr gg.
acha, i kiedy zobaczę efekty na cerze i czy na poczatku nie wywala bardziej syfków?
Plan mam ze rozpoczne od poniedzialku, boje sie troche,ze wiosna u nas a w tej diecie nie mozna jesc owocow prawda?
każdy mówi co innego..
Zauwazylem, ze jeden jakis maly pajaczek (nawet chyba 1cm dlugosci nie ma ) uwinal sobie kokon w koncie u mnie w pokoju
Jest caly czarny, procz odwloku, ktory jest jasno brazowy i idzie przez srodek ciemny pasek.
Byłam ostatnio w salonie opi mania w stadionie cracovi.
Także nie bójta się ludziska
fora.pl
- za wasne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin